A chegada de nova frente fria em diversas regiões do país acende alerta para os cuidados com a saúde, especialmente em relação às doenças respiratórias, que costumam registrar aumento nesta época do ano. De acordo com a médica de Saúde da Família e Comunidade do Padre Albino Saúde, Juliana Zardini Melani Vidal, alguns grupos merecem atenção especial. “Crianças pequenas, idosos, pessoas com doenças pulmonares crônicas, como asma e Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, além de pacientes com algum tipo de imunodeficiência, apresentam maior risco para complicações respiratórias durante o inverno”, explica.
Juliana Vidal destaca que a asma é uma das doenças que pode sofrer agravamento durante os períodos de frio intenso. “Trata-se de doença inflamatória crônica das vias aéreas inferiores, que provoca sintomas como falta de ar, chiado no peito, sensação de aperto torácico e tosse. Os vírus respiratórios, como Influenza, rinovírus e vírus respiratório sincicial, estão entre os principais desencadeantes de crises asmáticas nos meses mais frios do ano”, reforça. Outra condição bastante comum é a rinite, caracterizada pela inflamação da mucosa nasal e responsável por sintomas como espirros, coceira no nariz, coriza e congestão nasal.
Para evitar o agravamento dessas condições, a médica da família ressalta que manter a vacinação em dia é uma das principais formas de proteção. “A vacina contra a Influenza deve ser aplicada anualmente, enquanto pessoas com doenças respiratórias crônicas devem estar atentas à vacinação pneumocócica. Idosos e gestantes também podem se beneficiar da imunização contra o vírus respiratório sincicial. Além disso, é importante evitar aglomerações e ambientes fechados, higienizar as mãos com frequência, utilizar máscaras em locais de maior risco e evitar a exposição à fumaça de cigarro e outros poluentes. Hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, boa hidratação, atividade física regular e sono adequado, também ajudam a fortalecer a imunidade e reduzir o risco de infecções. Outra recomendação importante é não descuidar do agasalho”, lembra.
